ДваГлаза.ru
Смотри на мир здоровыми глазами

Как избавиться от дальнозоркости после 40 лет?

Лого dvaglaza.ru

ПРОСТОЙ СПОСОБ ВЕРНУТЬ УТРАЧЕННОЕ ЗРЕНИЕ!

Без побочных эффектов и операций...

 

ПОДРОБНЕЕ....

 

НОВОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ  ЗА 1 РУБЛЬ!

Полностью восстановить зрение, без операций возможно!

 

ПОДРОБНЕЕ....

 

 

Здравствуй, дорогой читатель! Хотелось бы обсудить вопрос, интересующий более зрелую часть читателей, хотя актуальной эта информация будет для всех.

Давайте поговорим о возрастной потере ближнего зрения. Дальнозоркость после 40 лет весьма распространенная проблема, которая заставляет людей носить очки «на цепочке», чтобы иметь возможность что-то прочитать. Всем ли нам грозит потеря остроты зрения с возрастом? На этот счет есть разные мнения.

Что такое дальнозоркость?

Пресбиопия, или по-простому – дальнозоркость, — это состояние глаз, при котором человек хорошо видит вдаль, а вблизи – размыто.

Главной сложностью для таких людей становиться чтение. Для того, чтобы сделать жизнь более комфортной им приходится пользоваться очками или даже лупой.

Хотите избавиться от дальнозоркости? Рекомендую вам прочитать книгу — "Прекрасное зрение без очков". Это простая и эффективная медодика для естественного восстановления зрения!

Почему же так происходит? В норме световые лучи, проходя через прозрачные структуры глаза, несколько раз преломляются и фокусируются на сетчатке.

Хрусталик – важная часть органа зрения. Он может менять свою кривизну, тем самым меняя степень преломления света. Увы, с возрастом его эластичность снижается, начинается процесс уплотнения хрусталика. Лучи света начинают фокусироваться за сетчаткой, и картинка получается размытой.

Склерозирование занимает годы (обычно это происходит между 40-50 годами). Все это время пресбиопия прогрессирует, человек видит все хуже и хуже. Но потом этот процесс останавливается.

Как вылечить дальнозоркость

Предотвратить процесс уплотнения хрусталика невозможно – это естественный процесс. Генетика такова, что у некоторых людей он начинается раньше, у некоторых – позже. Но итог один.

Несмотря на это можно сделать свою жизнь более комфортной с помощью корректирующих очков. В случае пресбиопии это должны быть очки «на плюс», их вам пропишет офтальмолог. Ношение очков во время чтения поможет избавиться от головных болей и дискомфорта. Больше не нужно будет отодвигать газету на уровень вытянутой руки.

Очки не обеспечивают лечение пресбиопии, они только помогают людям с этой проблемой адаптироваться.

Современная офтальмология предлагает нам очки с бифокальными линзами. Эти очки можно носить постоянно, ведь верхняя половина линз приспособлена под зрение вдаль, а нижняя – под чтение и работу вблизи. Существуют так же прогрессивные линзы – улучшенный вариант бифокальных, они имеют плавный переход между верхней и нижней частью.

Для тех модников, которые не согласны с ношением очков современная медицина предлагает более радикальные методы лечения – хирургические. А именно:

  •  Лазерная коррекция. Суть её в изменении преломляющей силы роговицы под действием радиоволн. Таким образом, роговица как бы делает за хрусталик его работу.
  •  Замена хрусталика искусственным. Метод радикальный, но весьма действенный. Его можно объединить с кератотрансплантацией – заменой роговицы. К такому методу прибегают, если помимо пресбиопии пациента мучает катаракта.

Народными средствами излечится от дальнозоркости, увы, нельзя. Можно лишь заставить мышцы глаз работать, с помощью упражнений или заменить «изношенный хрусталик».

Можно ли избежать развития пресбиопии?

Тот факт, что кто-то сталкивается с этой проблемой раньше, а кто-то позже заставляет задуматься, есть ли причины, которые влияют на скорость уплотнения хрусталика. Однозначного ответа на этот вопрос пока нет.

Ученые говорят, что основной фактор – это генетика. Но 100 лет назад люди имели зрение гораздо лучшее, чем сейчас, в чем же причина?

Существует мнение, что современные люди более подвержены развитию пресбиопии, потому что нагрузка на наши глаза увеличивается с каждым днем. То есть в дальнозоркости винят книги, телевизор, компьютер и т.д.

Так как подобной нагрузки вам вряд ли удастся избежать, нужно помочь своим глазам другими способами.

Как вернуть зрение?

Отличная профилактика для любого вида потери зрения (пресбиопия, миопия или астигматизм) это гимнастика для глаз. Это комплекс различных упражнений на мышцы, удерживающие глаза, и на цилиарные мышцы. Их рекомендуют делать как до 40 лет, так и после.

Что делать, если признаки дальнозоркости уже появились? Гимнастика поможет даже в том случае, если возрастная пресбиопия уже настигла вас. Главное правило – регулярность упражнений. Их нужно делать каждый день. Основная цель упражнений – снять спазм с мышц и сделать их более крепкими.

Итак, сперва дайте глазам отдохнуть, подержите их закрытыми минуту. Далее – частое моргание: 20-30 секунд нужно моргать с усиленной интенсивностью, старайтесь делать это легко, не напрягаясь. После этого, совершите 10 круговых вращений глазами в одну сторону и в другую. Можно рисовать цифры или геометрические фигуры глазами, дайте волю фантазии!

Популярное и эффективное упражнение для тренировки аккомодации это поочередная фокусировка зрения на ближних и дальних объектах. Это удобно делать у окна. Поставьте маркером точку на стекле, сосредоточьтесь на пару секунд на ней, затем, на предмете за окном, снова на точке и т.д. Это должно занять минимум 2 минуты.

Для профилактики пресбиопии полезно прибегать к приему «монозрение»: читайте текст с одним закрытым глазом пару минут, потом поменяйте глаза. Когда один глаз в темноте, ваш другой глаз максимально «напрягается», чтобы сделать работу за двоих.


Контролируйте освещение при чтении, оно должно быть комфортным: не слишком ярким и не темным, вы должны не напрягаясь разбирать шрифт.

Не стоит при малейших появлениях признаков дальнозоркости бежать за очками. Тренируйте свои глаза, давайте им разумную нагрузку, и они скажут вам «спасибо».

Следим за своим рационом

Восстановить зрение поможет нормализация питания.  А именно нужно кушать рыбу, красное нежирное мясо, яйца, красную икру. 

А как же морковь? – спросите вы. Морковь, тыква, абрикосы и другие оранжевые овощи и фрукты содержат каротиноиды – это предшественники витамина А.

Каротиноиды усваиваются в нашем организме примерно в 3 раза хуже, чем витамины. Следовательно, моркови нужно будет съесть гораздо больше, но пользу она однозначно принесет.

И еще один совет. Витамин А – это жирорастворимый витамин, он усваивается только в присутствии жиров. Поэтому морковку лучше кушать со сметаной, например, а не в чистом виде.

Посмотрите это видео, в котором врач подробно рассказывает обо всем этом:

Итак, дорогие читатели, теперь мы знаем, что такое возрастная дальнозоркость и как с ней бороться. Вооружившись нашими полезными советами, вы встретите проблему во всеоружии.

Если статья была для вас полезна, подписывайтесь на обновления и делитесь ею в социальных сетях . Будьте здоровы! До новых встреч!

Уникальная новинка - очки  Adlens, с регулируемыми диоптриями!

Регулируемые очки Adlens из Англии!

 

 

ЗАКАЗАТЬ СО СКИДКОЙ...

 

Магнитно-акупунктурный массажер для глаз Healthy-sight!

Снимает усталось с глаз и улучшает зрение!

 

 

ПОДРОБНЕЕ...

 

Комментарии0
Добавить комментарий
:grinning: :grining-smiling: :tears-of-joy: :smile-open-mouth: :tall-eyes-open-mouth: :cold-sweat: :scrunched-closed-eyes: :halo: :winking: :rosy-cheeks: :slightly-smiling: :tongue: :relieved: :heart-eyes: :sunglasses: