ДваГлаза.ru
Смотри на мир здоровыми глазами

Какие витамины можно принимать при близорукости и в каких продуктах они содержатся?

Лого dvaglaza.ru

ПРОСТОЙ СПОСОБ ВЕРНУТЬ УТРАЧЕННОЕ ЗРЕНИЕ!

Без побочных эффектов и операций...

 

ПОДРОБНЕЕ....

 

НОВОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ  ЗА 1 РУБЛЬ!

Полностью восстановить зрение, без операций возможно!

 

ПОДРОБНЕЕ....

 

 

Доброго времени суток, дорогой читатель! Как сохранить зрение идеальным на максимально долгий срок? Безусловно, существуют препараты, которые могут повысить остроту вашего зрения. В сегодняшней статье пойдет речь о том, какие витамины принимать при близорукости, в каких дозах и как длительно.

Что собой представляют витамины

Существует множество биологически активных веществ (БАВ), о которых часто вспоминают при профилактике и лечении заболеваний, назначают в комплексной терапии. Но что же такое витамины? Для чего они необходимы и каким именно механизмом действия обладают.

Итак, витамины – это БАВ, которые в большинстве случаев выполняют роль катализаторов в реакциях, происходящих в организме человека. Они позволяют запустить и ускорить обмен веществ в организме, обладают антиоксидантными защитными свойствами, предохраняя клетки от губительного действия свободных радикалов.

Какие витамины необходимы для глаз

Существует около 30 видов различных витаминов, но лишь некоторые из них полезны для зрения. К ним относятся:

  1.  А. Его так же называют ретинолом. Суточная потребность в данном витамине 1,5-2,5 мг, его содержание высоко в морковке, чернике, шпинате, рябине. Механизм действия витамина на глаза основан на усиление сумеречного зрения, при этом поддерживаются аккомодационные способности глаза с наступлением темноты. Так же витамин усиливает защитные свойства глаза путем увлажнения роговицы по углам глаза, тем самым предохраняя от высыхания и травмирования.
  2.  В1. Или тиамин. В сутки необходимое потребление этого витамина 1, 5 мг. Содержится в отрубном хлебе, картофеле, овощах. Витамин принимает участия в реакциях энегрообразования, позволяете преобразовывать вещества, попадающие с продуктами питания в доступную для нашего организма молекулу АТФ, которую используют для своей жизнедеятельности нервные клетки.
  3.  Е. Токоферол. Необходимо 0,1-0,2 мг в сутки. Содержится в большом количестве в орехах, сухофруктах, жирных сортах рыбы. Предотвращает гемолиз эритроцитов путем стабилизации мембраны клетки, благодаря чему предотвращается дегенерация и потеря фоторецепторного слоя сетчатки. Так же является мощным антиоксидантом, замедляет естественные процессы старения.
  4.  С. Кислота аскорбиновая. Большое содержание витамина в шиповник, цитрусовых, овощах. Ежедневно требуется 100-600 мг витамина в сутки. Участвует во многих процессах, стабилизирует капиллярную стенку, отвечает за синтез основного белка соединительной ткани коллагена, который содержится в роговице, стекловидном теле глаза. Так же кислота способна поддерживать тонус мышечной ткани глаза.
  5. В3. Ниацин. Необходимо ежедневно 15 мг. Содержится в яйцах, жирных сортах рыбы, в большом количестве в красной рыбе, грибах, злаках. За счет улучшения кровообращения, снижает внутриглазное давление, уменьшает застойные явления в сетчатке.
  6. В2. Рибофлавин. Суточная потребность — 5 мг. Содержится в грибах, бобовых продуктах, в том числе сое, в мясе. Усиливает нервную проводимость, в том числе и в сетчатке глаза, так же позволяет регенерировать роговице.
  7. В12. Цианокобаламин. Требуется 0,005 мг в сутки. Содержится в продуктах преимущественно животного происхождения: мясо, яичный желток, молочные продукты. Недостаточность витамина в организме приводит к активации преждевременных процессов старения глаз, повышенному слезотечению, глаза становятся тусклыми.

    Какие препараты рекомендованы для улучшения зрения

Витамины для глаз выпускаются в разных формах: таблетки, сиропы, капли, и даже для местного применения – в глазных каплях. Наиболее популярные и эффективные препараты:

  • Черника форте;
  • Компливит Офтальмо;
  •  Доппельгерц;
  •  Меллер;
  •  Окувайт.

Препарат черники


Богатый комплекс веществ, необходимых для улучшения зрения. Препарат позволяет снять усталость с глаз, усилить сумеречное восприятие, улучшить питание глаз, регенераторные процессы.

Разрешен к приему детям с 12 летнего возраста. Для наибольшей эффективности необходимо раньше начать прием препарата – при первых появлениях признаков снижения остроты зрения, лучше всего применять для профилактики. Прием длительный до 4-5 месяцев, максимальный перерыв не более 10 суток. Препарат применяется по 2 таблетки после еды дважды в сутки.

Компливит

Хорошие витамины для профилактики миопии, снятия усталости после длительной работы, подходят для улучшения сумеречного зрения. Так же рекомендованы пациентам с миопией, использующих для коррекции контактные линзы, так как активируют регенерацию роговицы и предотвращают осложнения после ношения оптики.

Прием разрешен с 18 летнего возраста. Удобство препарата заключается в однократном приеме в день по таблетке. Продолжительность беспрерывного курса 3 месяца. Применение только после консультации со специалистом.

Препараты Доппельгерца

Витаминизированный препарат «Доппельгерц актив для глаз» является БАДом, обладающим выраженным антиоксидантным действием. Таким образом, препарат эффективен для профилактики осложнений после ношения контактных линз, предотвращения естественных процессов старения глаза, развития миопий и катаракты.

Применяется только у взрослых. Продолжительность курса 1 месяц. Доза препарата – 1 капсула в день. Применение разрешено только после консультации офтальмолога, повторный курс не ранее, чем через месяц.

Меллер

Преимуществом комплекса «Меллер Омега-3 для глаз» в том, что он подходит для детей. Суточная дозировка всех необходимых веществ содержится в двух капсулах. Для детей с 3-х лет разрешен к приему «Рыбий жир Меллер», который так же содержит все необходимые вещества для нормального функционирования глазного аппарата.

Улучшает сумеречное видение, комплекс эффективен при лечении воспалительных заболеваний, профилактики миопий, катаракты и глаукомы, уменьшает признаки переутомления глаз. Длительность приема — 1 месяц.

Окувайт

Поливитаминная биологически-активная пищевая добавка «Окувайт» разрешена для приема детям с 12 летнего возраста. Действие основано на комплексном взаимодействии составляющих препарата.

Принимается препарат месячным курсом. «Окувайт лютеин» — по 2 таблетки, препарата Форте достаточно 1 таблетки в сутки для полной компенсации суточной потребности витаминов.

Посмотрите видео о том, в каких продуктах содержатся нужные нам витамины:

 

Благодаря свойствам витаминов происходит улучшение питания глаза, усиление кровообращения, усиливается отток внутриглазной жидкости, активируются процессы регенерации сетчатки, роговицы, улучшается сумеречное восприятие и аккомодационные способности при наступлении темноты. Это может немного улучшить зрение даже при высокой степени миопии.

Теперь вы знаете, какие витамины можно принимать. Поделитесь данной информацией с друзьями и обязательно подпишитесь на обновления сайта. Всего вам доброго! До новых встреч!

Уникальная новинка - очки  Adlens, с регулируемыми диоптриями!

Регулируемые очки Adlens из Англии!

 

 

ЗАКАЗАТЬ СО СКИДКОЙ...

 

Магнитно-акупунктурный массажер для глаз Healthy-sight!

Снимает усталось с глаз и улучшает зрение!

 

 

ПОДРОБНЕЕ...

 

Комментарии0
Добавить комментарий
:grinning: :grining-smiling: :tears-of-joy: :smile-open-mouth: :tall-eyes-open-mouth: :cold-sweat: :scrunched-closed-eyes: :halo: :winking: :rosy-cheeks: :slightly-smiling: :tongue: :relieved: :heart-eyes: :sunglasses: